『サミーの日々徒然』

  ひきこもりで障害もちサミーのブログ。


● 2006年11月14日 『体を動かそう』

ここ1週間は外出たくさん出来るようになりました。
またいつまで続くか分かりませんが、そういった疑念を持たず
外出できる機会に思いっきり体を動かさなくちゃなと思いました。

というのも体の調子が動くだけで随分違うような気がします。
オイリーな顔の肌の調子が幾分改善されましたし、
体全体も軽くて動きやすいです。

何かこれにすぐ目標をつけてしまうと気持ちが萎えてしまいそうなので、
最低でも続けられるようにという目標で暫く過ごしてみたいなと思いました。
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